Inlägg

Visar inlägg från april, 2017

Tänker du på dig själv och dina behov någon gång?

Bild
Eller är du en person som ser till så att alla andra runt omkring har det bra?

I så fall är det dags att börja fundera på vad det är som gör det ...

Ingen är här på denna jord för att utplåna sig själv. Var och en har rätt att ta hand om sig själv, se till

att ens liv är gott, utan att drabbas av skuldkänslor.

När köpte du en blomma till dig själv senast?

När unnade du dig att ta en ansiktsbehandling eller fotvård?

När sa du nej senast, till något som du verkligen inte ville?

Du är viktig. Du är faktiskt den viktigaste personen i ditt liv. För om inte du mår bra, hur ska du då

kunna vara en bra mamma, väninna, partner och göra bra saker på jobbet?

Så sätt dig ner en stund, i lugn och ro, och fundera på vad du vill. Vad längtar du efter? Vad behöver 
du?



Gränser

Ja, jag har varit en person som har haft svårt med gränser. Jag sa ofta "ja" men menade nej. "Till lags" sedan jag var en liten, liten unge. Anpassade mig. Det satt i långt upp i vuxen ålder. Jag är inte ensam. Många som växer upp i alkoholistfamiljer får med sig detta. Vi blir till marionettdockor. Vi blir konturlösa. Utan gränser, vi sätter andras behov före våra egna. Tills det tar stopp. Det är bra att förändra innan. Innan stoppet. Stoppet kan bli ödesdigert. Stroke, ständig trötthet, fibromyalgi, sömnlöshet, inåtvänd ilska som pyser ut i martyrsuckar och "är det tacken, det, för allt man har gjort!"
Att säga nej när vi menar nej är en bra början.