Medberoendet igen.


Hon hade alltid varit en person, som såg till, att alla andra mådde bra.

Sedan hon var en liten flicka hade hon skyddat andra, tagit ansvar för, räddat, fixat och burit på andras mående.

När hon kom in i ett rum kände hon automatiskt in stämningen.

Var det en låg stämning gjorde hon något, som fick de andra att skratta.

Var det en hotfull stämning, som kunde leda till gräl eller slagsmål mellan mamma och styvpappa, gjorde hon något dumt, som att

spilla ut mjölken, och på så vis blev hon själv måltavlan för de vuxnas ilska och irritation.

Den det var synd om tröstade hon. Den som var arg mildrade hon. Den som var fullast bäddade hon ner.

Hon var fem år och redan vuxen.


Barn som växer upp i alkoholisthem attraherar som vuxna andra att ta hand om och rädda.

Kanske gifter man sig med en alkoholist, och kör samma manus, men med andra aktörer och en ny arena. Runt, runt går det, tills det gör så ont en dag, att man blir mer eller mindre tvungen att söka hjälp.

Hamnar man då på rätt ställe, (och då menar jag inte ett ställe där man får ett recept på Imovan), finns det fina möjligheter att möta sitt inre barn och få verktyg till att bryta mönstren.

Då kan man hitta ett sätt att bry sig om den viktigaste personen i sitt liv, nämligen sig själv!

- Hur gör du när du vill ha roligt? brukar jag fråga de anhöriga som kommer till mig.

Då brukar det bli tyst.

Länge.

För det har man glömt.

Men man vet vad alla andra tycker är roligt, och man ser till, att dom får det.

Ingen i denna värld är här för att bära på någon annans känslor. Alla vuxna har ansvar för endast en vuxen person: sig själv.

Det tar tid att lära sig att zooma in på sig själv, om man aldrig har gjort det.

Du kan börja nu.

Ställ denna fråga till dig själv: ”Vad behöver jag?”

Träna flera gånger varje dag. När svaret kommer, se till att ge det till dig själv.

Du är en värdefull person, bara för att du är du.

Inte för det du gör för andra, eller på jobbet, eller för att du är bra på att sy gardiner eller bakar fantastiska Cheesecakes, eller för att du tar på dig alla uppdrag på föräldramötet.

Du har rätt att säga Nej när det smakar Nej, och Ja, när det smakar Ja.

Varje gång du väljer att säga ja fast det smakar nej sviker du den viktigaste personen i ditt liv; dig själv.

Kommentarer

  1. Tack för de orden, känns som skrivna till mig och jag behöver dem verkligen just nu. Behöver bli påmind om att ta hand om mig för att inte drunkna i att ta hand om andras känslor.

    Varm kram/Anna-Karin

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, den enda vuxna vi har ansvar för är oss själva! Kram till dig!

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Lucia

Matt denna natt.

En hinner inte med.